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营养和健康饮食

目标:

在这节结束时,参与者将可以:

  • 定义一个健康的饮食习惯。
  • 确定为什么健康的饮对有肺疾的人是重要的。
  • 说明如何改善他们自己的营养摄入。
  • 识别提高能量的食物。
  • 确定在肺部疾病潜在的常见问和如何管理。
  • 让别食物的数量和质量与增加呼吸困难相关的链接

推进者:

这一环节可以由营养学家和呼吸护士进行。

内容 资源 主题
介绍 健康饮食的重要性,尤其是对有肺病的人。(参考文献22和23)

肺病患者常见的营养问题是什么?为什么这些问题很重要?(例如,骨密度,肌肉损失,脂肪)

如何识别个体危险因素。

什么是身高的健康体重(体重指数BMI)?
用于成年人的体重指数范围图表。

BMI calculator

COPD The Basics (pg 12)

Diet & nutrition in PF management webinar
一个健康的饮食习惯 健康饮食小贴士。 解释食物类别。 Living with a lung disease: Eating well

澳大利亚健康饮食指南。
饮食习惯的改变 膳食计划。提高能量的食物。健康的烹饪方法。食品标签。补剂。呼吸困难和能量节省情况下的食量和频率,在进食时控制呼吸困难。

消除常见的饮食神话(例如:牛奶与粘液)。
Living with a lung disease: Eating well

昆士兰州健康营养教育在线资料 (NEMO) 网站

防止在进食时呼吸困难的策略

避免误吸的小贴士

食物包。
总结和讨论 根据个人危险因素(如超重、体重过轻)制定个性化的膳食计划。 NEMO 网站

工具包

准备开始
准备开始
患者评估
患者评估
运动训练
运动训练
患者教育
患者教育
患者再评估
患者再评估
额外资源
额外资源

获下列组织根据其各自批核的标准认可: