营养和健康饮食
目标:
在这节结束时,参与者将可以:
- 定义一个健康的饮食习惯。
- 确定为什么健康的饮对有肺疾的人是重要的。
- 说明如何改善他们自己的营养摄入。
- 识别提高能量的食物。
- 确定在肺部疾病潜在的常见问和如何管理。
- 让别食物的数量和质量与增加呼吸困难相关的链接
推进者:
这一环节可以由营养学家和呼吸护士进行。
内容 | 资源 | 主题 |
---|---|---|
介绍 | 健康饮食的重要性,尤其是对有肺病的人。(参考文献22和23) 肺病患者常见的营养问题是什么?为什么这些问题很重要?(例如,骨密度,肌肉损失,脂肪) 如何识别个体危险因素。 什么是身高的健康体重(体重指数BMI)? |
用于成年人的体重指数范围图表。 更好的与慢性阻塞性肺病同行(第15章) |
一个健康的饮食习惯 | 健康饮食小贴士。 解释食物类别。 | 食物类别的例子。 更好的与慢性阻塞性肺病同行(第15章). 澳大利亚健康饮食指南。 |
饮食习惯的改变 | 膳食计划。提高能量的食物。健康的烹饪方法。食品标签。补剂。呼吸困难和能量节省情况下的食量和频率,在进食时控制呼吸困难。 消除常见的饮食神话(例如:牛奶与粘液)。 |
更好的与慢性阻塞性肺病同行(第15章). 昆士兰州健康营养教育在线资料 (NEMO) 网站 防止在进食时呼吸困难的策略 避免误吸的小贴士 食物包。 |
总结和讨论 | 根据个人危险因素(如超重、体重过轻)制定个性化的膳食计划。 | NEMO 网站 |