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English 能量节省
目标：
在这节结束时，参与者将可以
- 对日常活动的生理反应有更好的理解。
- 能够在进行自我照顾活动时设定现实的目标。
- 能够采取和利用能量节省技术。
推进者：
这节可以由作业治疗师、物理治疗师、运动生理学家或呼吸护士进行。
| 主题 | 内容 | 资源 |
|---|---|---|
| 介绍 | 能量节省的定义及其与肺病的相关性。 日常生活活动。 |
更好的与慢性阻塞性肺病同行(第12章) |
| 能量节省技术 | 能源预算。 协调呼吸与任务。 计划和准备。 优先事项。 步调。 活动和休息之间的平衡。 日常生活活动的再训练(调整和改良方法)。 建立程序。 优化身体力学。 坐着进行活动。 规律性地改变体位。 轻型设备。 辅助和设备。 规律的休息时间。 家庭适应和改良。 |
示范和监督实操(与反馈)。 辅助和设备的例子。 更好的与慢性阻塞性肺病同行(第12章) 更好的与肺部疾病同行系列中的第7部分，‘管理你的疲劳和能源节省' |
| 采取积极行动。 | 应对策略。 行为改变。 简化工作。 |
更好的与慢性阻塞性肺病同行(第12章) 更好的与肺部疾病同行系列中的第7部分，‘管理你的疲劳和能源节省' |
| 社区资源。 | 有什么可用资源？ 家庭帮助。 送餐服务。 购物服务。 社区交通。 辅助设备和技术供应商的链接。 |
联系你的当地理事委员会、图书馆或社区健康中心，获取可用的服务清单。 |
| 总结和讨论 | 利用问题解决的场景来鼓励群体小组齐发能量节省策略 |
